Urban Ground Romania


 
AcasaAcasa  InregistrareInregistrare  ConectareConectare  

Distribuiţi | 
 

 Antrenati-va in siguranta !!!!

In jos 
AutorMesaj
reflX
FreerunneR
FreerunneR
avatar

Numarul mesajelor : 20
Data de inscriere : 28/06/2009
Varsta : 25
Localizare : Mangalia

MesajSubiect: Antrenati-va in siguranta !!!!   Dum Iun 28, 2009 3:31 pm

Antrenamentul este tot in parkour/freeruning asa ca luati antrenamentele foarte in serios pentru a deveni cat mai buni.

Daca sunteti incepatori nu incercati miscari complicate , luati-o usor cu miscarile simple deoarece va puteti rani in mai multe feluri ...

Antrenamentul corpului este un aspect important si nu ar trebui neglijat atunci cand ne-am decis sa practicam parkour. Alt aspect important este flexibilitatea articulatiilor. Un corp puternic dar rigid nu te ajuta la parkour. In continuare sunt exemple de exercitii fizice ce ajuta la pregătirea corpului pentru parkour.


Success la antrenamente !!!!!


Ultima editare efectuata de catre reflX in Mier Iul 01, 2009 5:57 pm, editata de 1 ori
Sus In jos
teko
Webmaster
Webmaster
avatar

Numarul mesajelor : 114
Data de inscriere : 27/06/2009
Varsta : 23
Localizare : Craiova

MesajSubiect: Re: Antrenati-va in siguranta !!!!   Dum Iun 28, 2009 3:41 pm

spune-ne cu ce am putea incepe... Smile
Sus In jos
http://urbanground.forumz.ro
ganster
Toy
Toy
avatar

Numarul mesajelor : 11
Data de inscriere : 01/07/2009

MesajSubiect: Re: Antrenati-va in siguranta !!!!   Mier Iul 01, 2009 5:46 pm

reflex invatane Wink Twisted Evil jocolor
Sus In jos
CarlyHair
Moderator
Moderator
avatar

Numarul mesajelor : 55
Data de inscriere : 28/06/2009
Varsta : 22
Localizare : Craiova

MesajSubiect: Re: Antrenati-va in siguranta !!!!   Mier Iul 01, 2009 5:52 pm

reflex fi maestru nostru king king king lol!
Sus In jos
teko
Webmaster
Webmaster
avatar

Numarul mesajelor : 114
Data de inscriere : 27/06/2009
Varsta : 23
Localizare : Craiova

MesajSubiect: Re: Antrenati-va in siguranta !!!!   Mier Iul 01, 2009 6:21 pm

lol
Sus In jos
http://urbanground.forumz.ro
PlantaziaDeIarba
Toy
Toy


Numarul mesajelor : 10
Data de inscriere : 03/07/2009
Varsta : 23
Localizare : !!!CRAIOVA!!!

MesajSubiect: Re: Antrenati-va in siguranta !!!!   Mar Iul 14, 2009 7:30 pm

ma apuc si eu de PK cand dau burta jos lol!
Sus In jos
CarlyHair
Moderator
Moderator
avatar

Numarul mesajelor : 55
Data de inscriere : 28/06/2009
Varsta : 22
Localizare : Craiova

MesajSubiect: Re: Antrenati-va in siguranta !!!!   Mier Iul 15, 2009 11:20 pm

usor de zis greau de facut Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
Sus In jos
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: Antrenati-va in siguranta !!!!   

Sus In jos
 
Antrenati-va in siguranta !!!!
Sus 
Pagina 1 din 1

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
Urban Ground Romania :: Other Urban Sports :: Parkour si Freerunning-
Mergi direct la: